WhatsApp。您可以选择下载并存储您的历史记录在 Google Drive（Android）或 iCloud（iOS）中。
Instagram。将所有信息通过电子邮件发送至：
Facebook。在“设置”>“您的 Facebook 信息”中，您可以创建所有个人资料帖子、照片、评论、反应、好友、故事、消息等的副本。
叽叽喳喳。在设置>帐户>你的 Twitter 数据>下载你的 Twitter 数据。
抖音。在个人资料 > 隐私 > 个性化和数据 > 下载数据 > 请求数据下。
在《立即删除社交媒体账户的十大理由》中，互联网先驱杰森·兰尼尔列出了放弃社交媒体活动的明确而 英国电报数据 有说服力的（并且有点像小册子式的）十诫。但首先要删除其中已打开的配置文件。
因为是的：当然您可以在每个社交网络上删除您的个人帐户。不，仅仅从手机中删除该应用程 全面商业运营：您的公司做好准备了吗？ 序是不够的。并且，它并不能保证某一天发布的内容会消失：并不是因为平台会继续存储它，而是因为任何人都可以先前截取屏幕截图并将其存档。
尽管有些平台确实让这一切变得不那么容易。有些人建议先停用或禁用该帐户，但实际上并不删除它。或者他们不会在订单执行后 意大利电话号码 立即删除它们，以防用户改变主意。或者要求您在同意删除之前回答几个问题（“为什么，为什么，为什么？”）。如果您希望保留已发布的内容，则需要提前下载。
我们一一来看吧。
删除 Instagram 帐户。首先，此选项无法通过移动应用程序获得，只能通过网络获得。即使在那里，也令人困惑。在“个人资料”>“编辑”下，您可以找到“暂时停用我的帐户”，但这只会隐藏它：只要您重新登录，它就会重新激活。要删除它，请访问 您必须解释为什么要这样做，并输入密码。 Instagram 警告说，数据会被立即删除，并且如果您将来想要创建另一个帐户，则不能使用相同的用户名（以防止有人冒充删除前一个帐户的人）。
删除 TikTok 帐号。您可以在移动应用程序的“管理个人资料帐户”部分找到它。视频将被删除，但不会删除未保存在帐户中的信息，例如聊天消息：收件人仍然可以阅读这些信息。
删除 WhatsApp 帐户。它很简单：只需转到设置>帐户>删除我的帐户并输入您的手机号码。不 如果你想删除你仅您的帐户会被删除，您的消息历史记录、群组和 Google Drive 备份也会被删除，但这可能需要长达 90 天的时间。
删除 Facebook 帐户。在设置和隐私 > 设置 > 您的 Facebook 信息 > 停用和删除中，选择“删除帐户”并按照步骤确认。该请求可能需要几天时间才能生效，如果您在此期间重新登录您的帐户，该请求将被取消。一旦删除，则无法恢复。如果您只是禁用它，人们将无法看到您的个人简介或搜索您（尽管某些信息（例如您发送的消息）可能仍然可见），并且您可以随时将其重新打开。