夜间，尤其是在卧室中使用屏幕和手机，与睡眠障碍、休息不佳、学习成绩下降以及更有可能消费不适当的内容和与陌生人互动密切相关，这会增加风险。
每个人都使用社交媒体……甚至在同一个社交网络上拥有多个个人资
几乎所有青少年（98.5%）都至少注册了一个社交网络，大多数青少年（83.5%）注册了三个甚 美国电报数据 至更多的社交网络。此外，十分之六的人在同一个社交网络上拥有多个帐户或个人资料：这是很常见的，要么是为了“躲避”父母的监督，要么是为了探索炫耀和/或关注其他帐户的不同方式。
他们最常使用的网络是 YouTube、Instagram和TikTok，尽管 Twitch（46.4%）和 Pinterest（34.3%）也很重要。他们对成年人（即他们的父母）最常使用的社交网络不感兴趣：只有 32.5% 使用 Twitter，13.9% 使用 Facebook。
此外，他们广泛使用消息应用程序，尤其是 WhatsApp（95％）和 Instagram 直接消息（59.2％）。关注 Discord 的使用情况，有 34.5% 的人使用它。
我们应该思考：作为父母，我们知道这些社交网络是什么样的吗？
因为建议我们的孩子在浏览的社交网络上公开个人资料。即使我们不打算使用 如何利用数字咨询推动食品行业发展？ 它们，即使我们不个性化我们的个人资料，我们只是想知道它们是什么样的，它们如何工作，并了解它们要去哪里。
社交网络帮助他们不再感到孤独
他们不会孤立自己；相反，超过一半的人使用社交媒体交朋友，44.3%的人表示社交媒体可以帮助他们避免感到孤独。
值得注意的是，与人们的想法相反，互联网主要激发青少年的积极情绪：96.9％的人承认 瑞典商业名录 互联网上感到快乐或欢笑，81.6％的人说互联网让他们平静和放松，78.9％的人玩得开心，71.6％的人得到支持和理解。
恐惧、孤独和焦虑不太常见，但同样重要的感觉：24.7% 的人报告感到恐惧，23.5% 的人报告感到孤独，19.7% 的人报告感到焦虑。
反思一下：为什么许多成年人认为技术孤立了年轻人？
现实中，连接互联网、用手机聊天、访问社交网络都意味着年轻人需要保持联系。确实，30年前，网上的交流形式还没有建立。但那是30年前的事了，不是现在。
有问题的互联网使用
研究还发现，33％的青少年可能正在形成互联网和社交媒体的使用问题，这一比例在反思一下：为什么允女孩中（高达36.1％）以及中学三、四年级的学生中有所上升。正如研究指出的，“尽管我们不能说在存在互联网使用问题的青少年中存在不同的休闲情况，但阅读或运动等活动的重要性似乎明显不那么重要。”